Forollhogna forbindes ofte med imponerende gevir og tunge reinsdyr. Ikke noe sted i Norge blir reinsbukkene større. Det sier noe om hvor rikt og livskraftig dette fjellområdet er for annet liv.
I det åpne og tilnærmet urørte fjellområdet, på grensa mellom Hedmark og Sør-Trøndelag, finnes et variert plante og dyreliv. I fjelldalene inntil nasjonalparken er det et levende og tradisjonsrikt setermiljø med store opplevelsesverdier.
Forollhognaområdet er ikke tilrettelagt for friluftsliv. For bygdene rundt nasjonalparken er området likevel mye brukt sommer som vinter. Her finner du lett tilgjengelig stillhet.
Vingelen nasjonalparklandsby ligger i tilknytning til Forollhogna nasjonalpark. Mesteparten av fjellet i Vingelen ligger innenfor nasjonalparken, i tillegg ligger en stor del av setertraktene i landskapsvernområder.
